DOVE CORRERE

Non tutti i luoghi sono ugualmente belli per correre, alcuni hanno più anima di altri e sicuramente un paesaggio, un sentiero o una sterrata piacevoli aiutano il gesto atletico facendo sentire meno la fatica. Fuori città è più facile, in città i parchi aiutano molto.
  • Idroscalo - Segrate (MI)
    All'Idroscalo esiste un percorso misurato di 6200m tutto attorno al lago che una volta era destinato agli idrovolanti. In parte in asfalto, in parte sterrato, comunque piacevole e vario, con un paio di ponticelli in legno, piante e molti runners. Molte le società sportiva dove ci si può appoggiare per docce e spogliatoi, tutte chiedono una iscrizione annuale. Tranquillo, non agevole la raggiungibilità dal centro città, con buone possibilità di parcheggio (tranne la domenica e in occasione di grandi eventi sportivi e concerti). 
    http://www.provincia.milano.it/idroscalo/

  • Allenarsi alla montagnetta di San Siro - Milano
    Il suo vero nome sarebbe Monte Stella, ma tutti la conoscono come la montagnetta di San Siro. Dalla cima si ha una panoramica su tutta la città e quasi si vede anche dentro lo stadio. Arrivare in cima correndo è performance non per tutti, ma si può anche rimanere sui vialetti a "bassa quota". Famosissimo il Giro Cova (ognuno ne conosce una versione diversa, tutti di circa 8km). Disponibilità dell'impianto sportivo XXV Aprile, con docce e pista. Piena di runners a quasi tutte le ore del giorno e della notte. Vedi mappa
    http://www.montagnetta.com/montagnetta.html

  • Lungo il Naviglio Grande a Milano
    Un luogo classico della corsa per i milanesi, sicuramente poco vario perchè tutto dritto, ma tranquillo dal punto di vista del traffico. Molto frequentato al mattino presto anche dai ciclisti in allenamento. Il percorso è misurato ogni 100mt, con segnalazione pitturata su asfalto, a partire da circa 50 metri dopo l'ingresso della Canottieri Milano. Dall'alzaia (altezza imbarcadero dei battelli che navigano il Naviglio) allo start Canottieri sono 2300 metri. Vedi mappa  su google (sono segnalati i parziali ogni 500mt, fino ai 3000).
    http://www.outdoorblog.it/post/1364/itinerari-la-ciclovia-del-naviglio-grande

  • MILANO Parco Ravizza
    Il gruppo fondatori del Runner's Club corre abitualmente al Parco Ravizza, piccolo, ma piacevole, con un giro da 1.000m dotato di segnaletica Running in the Park ed uno da 2.000m (non segnalato).  Attraversando V.le Toscana (lato Via Vittadini) si raggiunge agevolmente il nuovo Parco urbano della Vettabbia con un anello di 1.500m (segnato per terra). Gli appuntamenti estivi del Runner's Club sono in genere il martedì e il giovedì alle 6.30 del mattino. Ma il parco è frequentato da moltissimo altri runners.
    http://www.parcoravizza.it/