fbpx

BAR SPORT – Turbolento Social Club

Gravel: vita collettiva e coscienza dei singoli

Gravel: vita collettiva e coscienza dei singoli

GRAVEL, CHI ERA COSTUI? Gravel non è solo un tipo di bici, non è solo un percorso, non è solo un moda. Gravel è un modo nuovo di intendere la bicicletta per vivere il great outdoor. E' una nuova immaginazione ciclistica. Un po’ viaggio e un po’ avventura, un po'...

leggi tutto
Corsi MTB per bambini: ripartiamo in sicurezza

Corsi MTB per bambini: ripartiamo in sicurezza

Ormai sono pronti per riprendere a pieno regime l'attività i corsi di MTB per bambini, insieme ai nostri maestri federali. Abbiamo atteso prima di far ripartire i nostri corsi di MTB per bambini, peri poter garantire loro la sicurezza necessaria, richiesta dalla...

leggi tutto
Come si pedala: ovvero la pedalata agile

Come si pedala: ovvero la pedalata agile

Come si pedala? Per quanto l’andare in bicicletta possa sembrare un’attività semplice e naturale il movimento della pedalata impone al ciclista un gesto poco fisiologico: la gamba compie un unico e ripetitivo movimento sul solo piano sagittale con piede e bacino...

leggi tutto
Sotto le stelle del jazz

Sotto le stelle del jazz

Sotto le stelle del jazz, ma quanta notte è passata, Marisa svegliami, abbracciami, è stato un sogno fortissimo…(p.conte) Notte di stelle Notte di stelle cadenti, di sognatori incalliti e visionari impenitenti. Di chi ha scelto il “pensiero divergente” (e divertente),...

leggi tutto
#GTL Grand Tour Lombardia: le tappe di pianura

#GTL Grand Tour Lombardia: le tappe di pianura

Qualche giorno fa, durante una bella chiacchierata con gli amici di Endu, ho avuto l’ennesima conferma sul valore del cicloturismo sportivo e di quanto stia crescendo anche in Italia (finalmente) questo tipo di cultura. Il cui successo è in crescita grazie anche alle...

leggi tutto
Come prepararsi per le lunghe distanze

Come prepararsi per le lunghe distanze

Le lunghe distanze. La lunghezza della distanza, per quanto oggettivamente definita dal numero dei chilometri, è un parametro molto soggettivo il cui limite varia, parallelamente alle capacità e all’esperienza del ciclista, trasformandosi progressivamente in un...

leggi tutto
Grand Tour della Lombardia, pronti a pedalare?

Grand Tour della Lombardia, pronti a pedalare?

Dopo i 16 percorsi mappati per il progetto A Ritmo D'Acque, insieme a Regione Lombardia, è ora tempo di Grand Tour della Lombardia. 12 tappe per scoprire la Lombardia pedalando, a tutti i livelli. Ma andiamo con ordine. Grand Tour dei Laghi e dei Monti di Lombardia O,...

leggi tutto
Integrazione alimentare: differenze tra ciclisti e cicliste

Integrazione alimentare: differenze tra ciclisti e cicliste

Elena Casiraghi, PhD, esperta in nutrizione e integrazione sportiva dell’Equipe Enervit Integrazione alimentare. Se dal punto di vista antropometrico e fisiologico, uomini e donne in sella godono di vantaggi diversi che differenziano la loro prestazione, lo stesso non...

leggi tutto
Ciclismo femminile: fisiologia e consigli utili

Ciclismo femminile: fisiologia e consigli utili

Proseguiamo il tema del ciclismo femminile da dove eravamo rimasti la scorsa settimana. In particolare parliamo di di ciclo mestruale. Quest'ultimo rappresenta una questione estremamente soggettiva: può essere un alibi molto efficace per mascherare la pigrizia o un...

leggi tutto
Ciclismo femminile, cosa sapere sulle donne in bicicletta

Ciclismo femminile, cosa sapere sulle donne in bicicletta

Siamo stati abituati, tradizione o forse cultura, a considerare il ciclismo femminile come il fratello minore di quello maschile. Oggi, però, il livello e i risultati delle cicliste professioniste, la tenacia delle granfondiste, l’attenzione delle aziende nei...

leggi tutto
Borse per viaggiare in bicicletta: quale scegliere?

Borse per viaggiare in bicicletta: quale scegliere?

Aggiungerò la mia opinione alla querelle annosa. Nemmeno troppo annosa, visto l'avvento recente del bikepacking – o almeno della sua popolarità. Mi riferisco al tema delle borse per viaggiare in bicicletta. Mentre i primi pannier pare siano stati brevettati in New...

leggi tutto